Fazer um treinamento esportivo é um processo complexo e que vai além das práticas técnicas do esporte. Quando uma pessoa…
Na hora de escolher a melhor bicicleta para você, é preciso levar em conta suas características físicas, como tamanho, preparo…
Você já ouviu falar em treino retroativo? Ele é ideal para ciclistas que enfrentam grandes pedaladas e precisam recuperar as…
Driblar o trabalho e a crise no valor do combustível são apenas algumas das vantagens de quem escolhe uma bicicleta para trabalhar.…
Quando iniciamos no ciclismo e desejamos nos aperfeiçoar com o passar do tempo, além de roupas e equipamentos adequados, adotar uma alimentação saudável…
Saber como usar o Strava pode ajudar você a monitorar seus treinos e provas e, com esses dados, formular estratégias…
Como está sua resistência? Pense bem, se durante o trajeto você sente que seu corpo cansa rapidamente, é hora de…
Andar de bicicleta é apaixonante e estimulante: além de um ótimo exercício, todos os ciclistas vão concordar sobre o quão…
A câimbra é uma dor súbita e bastante intensa, com potencial paralizante. Se você já teve, provavelmente sabe muito bem…
Pedalar deixou de ser uma simples brincadeira de crianças e se transformou em um verdadeiro aliado quando o assunto é…