Ao decidir fazer uma viagem de bicicleta, é necessário pensar em tudo o que você precisa para encarar esse desafio, desde as roupas adequadas e mantimentos até a revisão da sua bicicleta. Porém, dependendo do tipo de percurso e do local de destino, é necessário ter uma visão um pouco mais apurada sobre os preparativos.
Afinal, um trajeto com dificuldades, seja com buracos, pedras ou até mesmo com condições climáticas desfavoráveis, exige um tipo de preparação diferenciada, envolvendo roupas com proteção térmica, acessórios para bicicleta, entre outros.
Se você está prestes a viajar de bicicleta e precisa de uma ajuda para se preparar, aproveite as dicas que a Dias Bike selecionou especialmente para essa missão. Aproveite e boa aventura!
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Antes de desbravar novos ambientes nos pedais, vale a pena garantir um preparo apurado, tanto acessórios para sua bike quanto para sua proteção. Isso porque você estará distante de oficinas de manutenção e de lojas de equipamentos.
Fazer a organização de um roteiro garante a você uma viagem de bike sem sustos e apertos. Assim que tiver a sua rota definida, é preciso se atentar para alguns detalhes, como a escolha do melhor caminho, a distância exata e possíveis obstáculos.
Uma dica extra é procurar se existem balsas, estradas de terra e, até mesmo, qual a inclinação que será enfrentada, que além de ser uma informação valiosa, ajuda a considerar o peso da bagagem.
Durante a fase de planejamento, é importante ter todas as suas contas controladas. A melhor coisa é poder fazer uma longa viagem de bike sem estresse e preocupação com contas a pagar!
Por isso, esteja preparado para eventuais gastos adicionais e para emergências, evitando assim transtornos durante a sua viagem.
Outro ponto importante ainda na fase de preparação é verificar se você possui os equipamentos adequados, alguns deles são:
Esses equipamentos servem para qualquer tipo de terreno, tanto no asfalto quanto em terrenos mais acidentados.
Ao estar em contato com os fatores externos, é muito importante estar protegido para evitar desconforto e, até mesmo, problemas de saúde. Hoje em dia existem camisas, calças e bermudas com tecido maleável e que ainda garantem proteção térmica.
Com as roupas adequadas, você tem muito mais chance de aproveitar tudo o que a aventura tem a te oferecer. Além de evitar a insolação devido à forte exposição à luz solar.
Além de planejar a rota e separar os equipamentos adequados para sua viagem, também é importante cuidar do bem-estar do seu corpo e prepará-lo para fazer uma longa viagem de bike, principalmente se essa for sua primeira vez. Confira abaixo mais informações:
É altamente recomendável fazer um check-up médico antes de fazer uma viagem longa, pois ela pode exigir muito do corpo, e é importante ter certeza de que você está saudável o suficiente para realizar a atividade sem colocar sua saúde em risco.
Além disso, um médico pode identificar qualquer problema de saúde que possa prejudicar sua viagem ou agravar-se durante a atividade.
A água, isotônicos e frutas são os três principais itens que não podem faltar na sua lista. Assim, para o período da manhã, também não pode faltar a torrada, uva passa e castanhas, já para o almoço e jantar você pode ter garantido alguns alimentos com carboidratos como sanduíches e massas.
Além disso, é válido ter opções ricas em proteínas, que ajudam na reposição das células. A proteína está presente em alimentos como queijo, peixe, iogurte, entre outros.
Os ciclistas sempre estão expostos aos fatores externos, seja forte luz solar, chuva, ventos fortes, entre outros. Por isso, para complementar as roupas adequadas, se você vai viajar, garanta equipamentos de proteção.
Os óculos para ciclismo são um dos itens essenciais para sua viagem de bicicleta. Eles protegem a visão contra os raios solares e, até mesmo, contra objetos que podem acabar esbarrando no seu rosto durante o percurso.
O capacete, por sua vez, ainda protege o ciclista em caso de acidentes. Hoje em dia, você encontra capacetes desenvolvidos com materiais muito resistentes e que ainda garantem a transpiração da cabeça.
Com a rota em mãos, você já consegue ter uma ideia do tipo de bicicleta que será mais adequada para a viagem. O primeiro passo é entender e analisar o terreno da sua rota e assim buscar uma bicicleta adequada para ela.
Além disso, é importante procurar por bicicletas que tenham furacões, pontos no quadro ou no garfo, que permitem os bagageiros serem acoplados. Mas caso não consiga, procure por bagageiros que se conectem diretamente à bicicleta.
Independentemente do tipo da bicicleta, seja a de passeio ou a mountain bike — modelo mais adequado para longas viagens —, é recomendável fazer uma manutenção periódica para verificar a pressão dos pneus, o estado das correntes, a regulagem das marchas, entre outros.
Porém, antes de viajar para longos trajetos, é necessário fazer uma manutenção completa, pois nesse caso qualquer defeito em uma das peças deve ser identificado para evitar grandes problemas enquanto você estiver na estrada. Separe um tempo para realizar uma revisão completa da bicicleta e desfrute de toda a segurança!
Assim como você viu no tópico anterior, durante seus momentos na estrada, é muito comum se deparar com problemas sérios. Afinal, fica mais difícil encontrar uma oficina mecânica por perto. Por isso, esteja preparado e tenha em mãos alguns acessórios e ferramentas para bicicleta.
Um desses itens importantes é o adesivo antifuro, que te auxilia quando o pneu da bicicleta sofre um impacto em um pedregulho, por exemplo. Outros produtos que também não podem faltar são a bomba de encher pneu e um suporte adequado para a garrafa.
Se você ainda tem alguma dúvida sobre como se preparar para sua viagem, deixe um comentário aqui embaixo, nós teremos o prazer em te responder. Além disso, envie esta publicação a um amigo ou familiar que também precisa de algumas dicas de como se preparar para encarar os pedais.
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