Andar de bicicleta é uma atividade prazerosa para pessoas de todas as idades, independentemente do sexo, do tipo de corpo e classe social. Porém, para que o pedal não se transforme em uma sessão de tortura, investir em bancos e selins de qualidade é fundamental.
Você sabia que o selim feminino tem características que se diferenciam do masculino? Pois é, a peça precisa respeitar as diferenças anatômicas, além de considerar a forma com que o público feminino pedala. Então, na hora de adquirir um selim para mulheres, fique atenta às dicas que você vai aprender neste conteúdo.
Descubra o que analisar, quais materiais são melhores e qual tipo de selim pode ser ideal para você aqui no blog da Dias Bike. Vem comigo!
Qual a diferença entre o selim feminino e o masculino?
O selim feminino é largo na parte traseira e tem a ponta mais curta. Já o selim masculino tem uma base traseira menor, sendo mais comprido e com uma ponta mais fina.
Essas diferenças são baseadas nas diferenças anatômicas que existem entre homens e mulheres, influenciando a sustentação na hora de pedalar. Assim, os ossos ísquios que fazem o apoio em cima da bicicleta tem tamanhos distintos no corpo delas e deles.
Enquanto os homens têm um ísquio com largura de 12 centímetros, as mulheres têm o osso um pouquinho maior, algo próximo a 13 centímetros. A diferença pode parecer pequena, mas é o suficiente para mudar bastante os ajustes da bike, visando um pedal mais confortável e com bom rendimento.
Qual o selim ideal para mulher?
Primeiro de tudo, saiba que a escolha do selim é bem pessoal. Por isso, nada de comprar um produto porque uma amiga comprou o modelo X e achou perfeito. Não é assim que funciona.
O ponto principal que você precisa considerar é o conforto e como o item se adapta a você. Por isso, acompanhe essas dicas para ter mais segurança na hora de adquirir o melhor selim feminino não se arrepender depois:
Formato e recorte do selim
Em geral, os selins femininos são produzidos com um recorte no meio da estrutura, assim reduzindo a pressão sobre o corpo na hora dos impactos. No mais, o tamanho e o formato podem variar de fabricante para fabricante.
A escolha da forma depende bastante do corpo e de como você se posiciona em cima da bicicleta. Dessa forma, se o apoio ficar concentrado nos ossos do quadril, prefira um tipo de selim com baixa densidade e com menor pressão central.
Por outro lado, se você tem o costume de jogar a sustentação um pouco mais para frente, a melhor escolha é um selim mais largo e acolchoado. Evite produtos com muita espuma, eles também podem trazer desconforto durante o giro!
Materiais de revestimento
Avaliar o material de revestimento do selim é fundamental, tanto para o conforto da ciclista, quanto para a vida útil da peça. Um ponto interessante é que os selins femininos precisam ser levemente mais ásperos que os masculinos para evitar deslizamentos e escorregamento na hora de pedalar.
Atualmente, a maior parte dos selins são feitos com materiais sintéticos. Por isso, é importante considerar o tipo de esporte e o material mais resistente para a modalidade.
No Mountain Bike, o material estará mais exposto ao sol, chuva, barro e lama. Avalie também a possibilidade de quedas. Por outro lado, se você for uma estradeira, o material precisa aguentar bem mudanças climáticas, como sol e chuva.
Experimente antes de comprar
Por ser um produto que pede uma atenção maior do ciclista e tem muita influência na hora de pedalar, a recomendação é que você experimente o selim antes de comprar.
Mesmo que você tenha a tendência de realizar compras online, vá a uma loja primeiro e teste alguns modelos. Depois, basta verificar a disponibilidade do produto online e adquirir com preço especial.
Ajuste na hora da instalação
Não adianta ter o melhor selim feminino. Na hora da instalação a peça precisa ser ajustada respeitando as características de cada ciclista. Dessa maneira, a inclinação do equipamento deve ser feita com cuidado.
Uma boa estratégia para entender a regulagem que mais se encaixa no seu perfil é buscar um profissional de bike fit. Esse profissional vai entender como você pedala e assim ajustar não só o selim, mas a bicicleta inteirinha para você pedalar melhor.
Selim feminino errado: quais problemas pode trazer?
A escolha de um selim inadequado deixa a experiência de andar de bicicleta realmente muito frustrante. Além disso, pode trazer uma série de problemas físicos, devido à postura empregada na realização da atividade física.
Entre eles, é possível destacar:
- Queimaduras, assaduras e vermelhidão na pele;
- Lesões na coluna vertebral;
- Dormência na região íntima;
- Dor crônica em regiões da vulva.
Outro problema que um selim errado pode trazer é a redução do prazer durante a relação sexual. A anorgasmia é resultado da pressão contínua exercida pelo selim na região íntima, gerando danos para a vida sexual da mulher.
7 Dicas de selim feminino para você escolher
Confira agora cinco dicas de selim feminino que podem se encaixar perfeitamente no seu estilo de pedal e nas suas necessidades de treino.
Separei aqui produtos mais em conta, mas também de alto desempenho e tecnologia de ponta!
7. Absolute Atletic Competition Vazado Memory
O selim Atletic Competition da Absolute tem um perfil mais estreito, entretanto, é indicado tanto para homens quanto para mulheres. Suas medidas são 28 centímetros de comprimento e 14 de largura.
É um produto bastante versátil, com centro vazado, possibilitando conforto e desempenho tanto no MTB quanto no Road.
Ele conta ainda com a tecnologia Memory Foam, que se adapta ao corpo do ciclista. Por fim, o sistema de trilhos garante ótima resistência a impactos.
6. O Selim Venzo TX Vazado e Anatômico MTB e Speed
O Selim Venzo TX tem revestimento em couro sintético e acompanha espuma de baixa densidade. O formato anatômico promete deixar a movimentação bem livre e fluida durante os pedais.
Com uma construção vazada, permite maior troca térmica com o ambiente e melhor ajuste do períneo. Os trilhos de aço inoxidável fazem com que o produto seja leve, de fácil ajuste, alta resistência e proteção contra impactos.
5. O Selim Fizik Arione Donna Women’s
O selim Fizik Arione tem corpo produzido com nylon e carbono reforçado, nas dimensões de 28, 5 x 14,8 centímetros. É uma peça desenhada anatomicamente para mulheres, com uma cavidade central que confere liberdade de movimento e uma pedalada mais potente.
Ele ainda vem com um sistema de clip patenteado para fixação de luzes de posição, bolsas e outros acessórios.
4. Prologo Kappa Evo DEA 2.0
Com dimensões de 27,3 x 14,7 centímetros, o Prologo Kappa Evo é um selim para mulheres feito sob medida para a anatomia delas. É uma ótima escolha para percursos médios e longos devido ao formato mais arredondado.
Com um trilho desenvolvido com uma liga de cromo e molibdênio, apresenta grande resistência contra tensão e excelente absorção de impactos.
3. Selim DDK-D020 FlightLine
O DDK-020 FloghLine é um produto mais em conta, entretanto com custo-benefício bastante atrativo. É um modelo resistente e que deixa a ciclista confortável durante todo o pedal.
Além disso, sua estrutura é bastante leve, com material e boa qualidade e durabilidade. Ele é recomendado tanto para competições quanto para passeios tranquilos.
2. Specialized Rub Expert Gel
Com entalhes de geometria que privilegiam e cuidam das áreas sensíveis femininas durante o pedal, o Specializad Rub Expert é um selim de bike feminino feito em gel. O produto garante um acolchoamento leve, proporcionando conforto até mesmo nos pedais mais longos.
O revestimento em micromatrix garante resistência contra água. Com o acolchoamento de nível 1, a estrutura em carbono ainda garante flexibilidade e ótima conexão com a bike.
Aqui no blog da Dias Bike você pode conferir outros modelos de selim para longa distância. Acesse o conteúdo e veja todas as opções!
1. Pro Griffon Lady
O Pro Griffon Lady é um produto da Shimano desenvolvido com estrutura de carbono e carrinho em titânio. É uma opção de linha profissional da marca, sendo mais indicado para quem está constantemente em cima da bike.
O Griffon Lady tem revestimento em EVA de alta densidade, além de tecnologia de ponta quando o assunto é absorção de impactos. Ele pesa aproximadamente 255g e tem base com 14,2 centímetros de largura. Ou seja, é um perfil de base que pode se encaixar perfeitamente nas suas necessidades.
Aproveite para testar cada um deles e analisar quais se encaixam mais nas suas necessidades e no seu bolso.
Por aqui, você pode conferir as diferenças entre o selim para mulheres e o selim masculino. Entendeu também a importância do tamanho, da estrutura, revestimento e do ajuste do assento para realizar a atividade com o máximo conforto possível.
Espero que essas dicas sejam muito úteis e deixem seus momentos sobre duas rodas ainda mais prazerosos e desafiadores. Que tal conferir as melhores bicicletas para ciclismo feminino? Acesse o conteúdo e descubra.
Nos vemos lá!
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