Bike comprada, pneus calibrados. Tudo pronto para pedalar, certo? Errado! Para pedalar com qualidade e segurança, você precisará de alguns acessórios de ciclismo indispensáveis que vão tornar sua pedalada muito mais eficiente e satisfatória.
Os ciclistas mais experientes já conhecem os apetrechos adicionais que se adaptam ao seu estilo de pedal e necessidades do dia a dia. Para quem está começando, por outro lado, saber exatamente o que comprar pode ser uma tarefa complicada. Quer começar no ciclismo de pé direito? Acompanhe o post de hoje e conheça os primeiros equipamentos para investir!
Segurança sempre: equipamentos de proteção
Os primeiros equipamentos da nossa lista não poderiam ser outros. A segurança sobre a bike é tão importante quanto em qualquer outro veículo, seja qual for seu tipo de pedalada.
É importante lembrar que, ao pedalar, nosso corpo se expõe diretamente a quaisquer impactos, que inclusive podem ocorrer em velocidades elevadas e envolver outras pessoas. Por essas razões, proteção nunca é demais! Confira os itens que você vai precisar para começar protegido:
Capacete
O mais essencial dos equipamentos. As lesões na cabeça são muito comuns no ciclismo e são aquelas que mais oferecem risco à vida – e com um assunto desses, não dá pra brincar!
Escolha com capacete confiável, profissional, que tenha um bom sistema de afivelamento e fique seguro na cabeça, com o tamanho correto.
Óculos de ciclismo
Além de proteger os olhos dos raios solares, que são muito prejudiciais à visão, os óculos de ciclismo impedem que poeiras, insetos ou outros elementos se choquem contra os olhos e impeçam a visão adequada do trajeto, prevenindo acidentes importantes.
Luvas, cotoveleira e joelheira
Estes são elementos relativamente dispensáveis que ainda assim são muito úteis para iniciantes. As luvas permitem maior conforto durante a pedalada e previnem aqueles ralados bem chatos na palma das mãos, causados quando as usamos para aparar quedas, por exemplo. Joelheiras e cotoveleiras, por sua vez, oferecem maior proteção para os pontos de impacto do corpo.
Retrovisores
Os retrovisores são importantíssimos, principalmente para quem deseja pedalar no trânsito. Com eles, você pode antecipar os eventos com maior facilidade e permanecer mais atento às sinalizações de outros veículos. Quer conhecer outros equipamentos importantes para quem pedala na cidade? Confira nosso post especial: “Segurança na pedalada: dicas para andar de bike na rua e na ciclovia”.
Farol e luz de sinalização
Vai pedalar durante a noite? Você precisa de um farol, que lhe permitirá enxergar a via com clareza, além de uma luz de sinalização, para que sua bicicleta seja vista com segurança por veículos maiores. Ver e ser visto é importantíssimo para sua segurança.
Roupa ou colete refletor
Outro elemento essencial para quem quer usar a bike na cidade, durante o período noturno. Essa peça simples pode te ajudar a ser notado e evitar acidentes graves!
Saia preparado: ferramentas e insumos
Estar sempre prevenido é essencial, especialmente nos pedais mais longos, em que o ciclista fica distante de qualquer assistência.
Possuir alguns equipamentos, ferramentas e insumos “só para garantir” também oferece maior confiança, um fator muito necessário para quem dá os primeiros passos no ciclismo. Quer montar um kit de sobrevivência para pedaladas e não sabe o que comprar? Confira as dicas Dias Bike:
Garrafa de água com suporte
Seu pedal não precisa ser longo para que você necessite de hidratação frequente. Garanta uma boa garrafinha de água com suporte preso à bike, elemento que facilita a utilização e permite que você se mantenha hidratado em todo o percurso.
Mochila com alimentação e água
É sempre uma boa ideia levar uma mochila leve com barrinhas nutricionais e uma quantidade extra de água. As mochilas de hidratação podem ser a opção mais prática, pois possuem compartimentos de fácil refil e mangueira para se hidratar sem precisar parar o pedal.
Kit de ferramentas portátil
Nunca se sabe quando algum parafuso vai se soltar ou quando um pneu pode furar. Seu kit deve ser leve e super compacto, contando com uma câmara de ar extra, bomba de ar, chave allen, chave de corrente e espátula. Esses materiais podem ser carregados na bolsinha de selim.
Upgrades: equipamentos para otimizar a pedalada
Existem acessórios mais sofisticados e especializados cujo único propósito é tornar a pedalada mais potente, veloz ou confortável. Eles não são exatamente necessários para iniciantes, mas oferecem uma experiência totalmente diferente.
Se prefere começar com tudo o que tem direito, conhecendo as várias possibilidades do ciclismo, considere adquirir alguns desses equipamentos:
Roupa para ciclismo
As peças feitas para pedalar são projetadas para proteger o ciclista em diversos aspectos da atividade. O tecido especial bloqueia raios solares e tem secagem ultra rápida, ajudando na drenagem do suor.
A bermuda é a parte principal do vestuário – o que não surpreende, já que as pernas são os membros mais exigidos pelo esporte. Com acolchoamento na região do selim e alta compressão, oferecem um conforto considerável que permite pedalar por muito mais tempo, sem dores. Se for investir, comece por ela!
Sapatilhas e pedal clip
sapatilhas não são exatamente um acessório de iniciantes, mas podem transformar por completo seus resultados e eficiência. Elas são, basicamente, sapatos especiais para ciclismo que se prendem ao pedal clip e permitem que a força de pedalada seja aplicada pelas duas pernas ao mesmo tempo.
Interessado? Saiba tudo sobre esse equipamento incrível no nosso post “Sapatilha de ciclismo e sistemas de clipagem: tire suas dúvidas”.
Sentiu falta de algum acessório indispensável? Conte pra gente nos comentários! Vamos adorar saber o que você pensa sobre este assunto!
Para mais conteúdo repleto de informação sobre ciclismo, atividade física e vida sobre duas rodas, continue ligado/a nos posts do blog, que saem semanalmente!
Até mais, pessoal. Nos vemos no próximo post e boa pedalada!
