Driblar o trabalho e a crise no valor do combustível são apenas algumas das vantagens de quem escolhe uma bicicleta para trabalhar. Além de nos fazer chegar mais rápido ao trabalho, a bike também impacta positivamente em nossa saúde e queima uma quantidade considerável de calorias.
Então, se você deseja eliminar alguns números na balança e não tem tempo para frequentar a academia, escolha um modelo adequado e una o útil e o agradável em duas rodas. Continue a leitura e confira as dicas que a Dias Bike preparou para você aproveitar ainda mais esse meio de transporte em seu dia a dia!
Cuidados para trabalhar de bike: confira 6
Quem toma a decisão de ir trabalhar de bike precisa tomar alguns cuidados para garantir todos os benefícios de uma boa pedalada. Abaixo você confere essas dicas e já fica sabendo como se preparar para os imprevistos. Então, já pegue papel e caneta para anotar todas as informações. Vamos lá?
1- Leve itens de higiene pessoal
A maioria das pessoas que passa o dia fora de casa costuma levar sua mochila. Dentre os muitos itens, um que raramente falta é o desodorante, já que todos queremos neutralizar o suor. O argumento de ficar suado é o primeiro de quem tenta dissuadir o ciclista.
Escolha um bom desodorante para deixar exclusivamente na bolsa e não ter que se preocupar com isso. Além do mais, você não precisa correr muito para chegar em seu local de trabalho. Somente o fato de estar sob duas rodas já te deixa mais rápido do que se estivesse andando. Outros itens de higiene pessoal, como um bom perfume, são muito bem-vindos na mochila!
2- Sua segurança é prioridade
Além do equipamento fundamental, como capacete e sinalização na bike, tomar algumas precauções pode aumentar muito sua segurança. Ter em mente algumas condutas específicas para ciclistas é um fator muito importante. Você pode, por exemplo, descer da bike e ir pela calçada para evitar locais de acidentes e outros empecilhos. Tudo com bastante atenção!
Sinalizar ao tornar em esquinas é mais uma atitude que vai te ajudar a manter sua integridade no caminho para o trabalho. Vale citar também que escutar música em fone de ouvido não é uma boa prática quando se está pedalando. Evite fazer isso e garanta que sua atenção e sentidos vão estar direcionados para o trânsito.
3- Leve toalha e roupa extra
Uma toalha de algodão tem boa absorção e pode te ajudar a neutralizar a transpiração Lave-se bem ao chegar, se puder. Outra dica interessante é, ao invés de já sair com a roupa do trabalho, você pode usar outra camiseta na qual poderá suar e amassar sem receio.
Camisas de ciclismo são ótimas, pois absorvem muito rápido a transpiração, evitam os choques de temperatura, são leves e facilmente dobráveis. Além disso, não acumulam um odor forte como o algodão em contato com o suor. Em dias de calor, considere usar uma bermuda adequada também, ou calça – contanto que sejam de materiais adequados à prática do ciclismo.
4- Pedale como se estivesse caminhando
É possível pedalar num ritmo adequado, confortável e que não te deixe com o aspecto de suado. É certo que haverão momentos ao passar por cruzamentos em que talvez seja necessário acelerar. Mas na sequência já é possível manter um ritmo que simula uma caminhada.
Como dissemos anteriormente, em uma bike você já estará andando bem mais rápido que alguém a pé, mesmo que pedalando sem grande esforço. É uma boa oportunidade para tomar café da manhã com calma, ler o jornal ou até estender aqueles “cinco minutinhos” extras.
5- Fique de olho na previsão do tempo
Mesmo com todas essas vantagens, ainda existem aqueles dias de chuva forte em que não interessante usar a bike. Por isso, fique de olho na previsão do tempo e evite dores de cabeça no meio do trajeto. Atualmente, os smartphones já vem com essa função de fábrica e mostram informações a respeito do tempo logo na tela principal!
Aproveite essa facilidade e fique sempre bem informado. Os mais ousados também podem adquirir capas de chuva próprias para ciclistas. Sim, elas existem e são mais eficientes do que você pensa. Procure um modelo adequado para o seu tamanho e não deixe a chuva atrapalhar seus planos! Lembre-se de redobrar a atenção ao pedalar na pista molhada.
6- Instale paralamas em sua bike
Seguindo a linha da dica anterior, recomendamos a instalação dos paralamas nos dois pneus da bike. Mesmo que não vá sair na chuva, você ainda pode passar em um trecho molhado devido a outros fatores. Mantenha sua roupa limpinha e livre de manchas com esse equipamento.
Gostou das dicas? Confira nosso post com outras informações úteis para quem vai trabalhar de bike. Fique por dentro de equipamentos obrigatórios, dicas e até vantagens de uma boa pedalada. E continue acompanhando o blog da Dias Bike para receber muitos outros conteúdos como esse.
Até a próxima!
